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주간식단표
2019.10.27~2019.11.02
구분 일 (10/27) 월 (10/28) 화 (10/29) 수 (10/30) 목 (10/31) 금 (11/01) 토 (11/02)
점심 잡곡밥
꽃게된장국
소고기버섯볶음
어묵볶음
참나물겉절이
배추김치
625kcal
잡곡밥
동태탕
김치옥수수치즈전
청포묵무침
배추김치
제철과일
611kcal
잡곡밥
만둣국
닭봉양념조림
꽈리고추찜
무초무침
생깻잎장아찌
637kcal
잡곡밥
참치김치찌개
연두부/양념장
시금치나물
마늘쫑무침
깍두기
621kcal
잡곡밥
조개살부추국
마파두부
콩나물무침
단호박샐러드
배추김치
616kcal
잡곡밥
계란파국
쇠고기장조림
무나물
쑥갓두부무침
배추김치
618kcal
저녁 잡곡밥
미역국
고등어구이
돈채버섯볶음
오이무침
배추김치
601kcal
잡곡밥
수제비국
떡갈비조림
감자채볶음
오이깍두기
배추김치
613kcal
잡곡밥
콩나물국
코다리조림
애호박전
배추김치
꽈리고추멸치볶음
597kcal
카레라이스
달걀실파국
고로케
푸실라샐러드
배추김치
요구르트
623kcal
잡곡밥
안매운육개장
닭살카레볶음
미역줄기볶음
새콤무생채
배추김치
618kcal
오전간식
오후간식 핫도그와 두유
물만두와 요구르트
단호박찜과 차
카스테라와 비피더스
마가렛트와 유자차
바나나와 두유
기능별
식이
당뇨
경관
저염