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주간식단표
2019.10.13~2019.10.19
구분 일 (10/13) 월 (10/14) 화 (10/15) 수 (10/16) 목 (10/17) 금 (10/18) 토 (10/19)
점심 잡곡밥
김치콩나물국
팽이쇠불고기
건가지나물
부추무침
백김치
621kcal
유산슬덮밥
팽이장국
꿔바로우탕수육
고추장아찌
배추김치
제철과일
672kcal
잡곡밥
아욱국
닭봉조림
청포묵무침
상추쌈
배추김치
610kcal
잡곡밥
감자된장국
갈비찜
꽃맛살샐러드
시금치나물
배추김치
622kcal
잡곡밥
콩가루배추국
갈치단호박조림
청경채무침
구이김
깍두기
603kcal
잡곡밥
근대된장국
돈육장조림
참나물두부무침
양념고추지
배추김치
617kcal
저녁 잡곡밥
연두부국
오징어볶음
계란말이
고사리나물
배추김치
641kcal
잡곡밥
꽁치김치찌개
달걀장조림
고구마순들깨볶음
브로콜리/초장
깍두기
626kcal
잡곡밥
꽃게탕
연근전
도라지나물
조개젓
배추겉절이
688kcal
잡곡밥
쇠고기무국
두부양념조림
잔멸치볶음
무생채
배추김치
634kcal
나물비빔밥/약고추장
가츠오장국
비엔나케첩볶음
배추김치
유산균음료
631kcal
오전간식
오후간식 맥반석 계란과 차
모나카와 식혜
고구마과 음료
양갱과 떡, 식혜
쿠키와 과일
찐빵, 만두, 떡과 두유
기능별
식이
당뇨
경관
저염